14 lat

zaczalem jak mialem 14 lat ale to byla raczej forma zabawy (machanie na bica hantelkiem, obciazenie na klate nie przekraczajace 20kg i expander) mysle ze 15 lat to dobry wiek!

Mam 14 lat. Jakis czas temu zaczełam trenować kosza. Nie konsultowalam tego z zadnym lekarzem. za miesiac mam wyjechac na zgrupowanie, ale kilka dni temu zauwazylam ze moje nogi staly sie koślawe. Wczesniej już to zauważylam, ale nie bylo to prawie widoczne. Teraz chyba wada poglebila się. Poszperalam o tym troche na necie i dowiedziałam się, że [...]

Witam mam 17,5 lat i 178 cm wzrostu w wieku 14 lat urosłem i dostałem rozstępów na plecach i od tamtego czasu aż do teraz utrzymuje ten sam wzrost i nie urosłem ani 1 centymetra możliwy jest jeszcze skok wzrostu?

Ciekawa lektura :) Mam 14 lat, i tez mam problem z rozstepami. Bylem z tym u lekarza. Powiedzialem jej, ze cwicze na silowni ,lekarka odrazu skojarzyla to ze sterydami, i wmawiala mi ze biore sterydy!!! Ja jej przysiegalem ze nie biore. Przeprowadzili mi badania, i wszystkie nic nie wykazaly w moim organizmie. Jak mowicie ze ta masc jest super to [...]

ja mam 14 lat rostepy mam na bicach plecah kladce posladkach i na udach ;/;/;/

Ja mam niecałe 14 lat robię za jednym razem codziennie 80 pompek wydaje mi się że zrobił max o 10 więcej. Waźe niecałe 50 kg wzrost 160 cm trenuje zapasy od 6 lat

[...] nie panikuj bo takie sytuacje jak u Ciebie są bardzo częste, że do pewnego wieku nie jesteś szczególnie wysoki, a nagle wystrzelisz w górę o kilkanaście centymetrów w kilak lat. Masz dopiero 14 lat więc jeszcze kilka lat przed Tobą, w których Twój wzrost się zwiększy, a to, że dobrze się odżywiasz to tylko na plus. Jak nie brakuje Twojemu ciału [...]

/SFD/2024/4/8/fb1694c5f63849629f8fa22a4fc058e4.jpg Wiesz co trudno mi się jakoś konkretnie odnieść do tego co opisałeś. Z jednej strony piszesz, że masz 14 lat stażu treningowego, a szczerze Ci powiem, że osoby, z którymi trenuję 2-3 miesiące mają bardziej złożone plany treningowe niż Ty teraz masz ten fbw. Od czego by należało zacząć to fakt, że [...]

[...] nie "uproszczenie" procesu trawienia koncentratu (na pewno nie jest to jednak to samo co białko np z jaj czy mięsa) - jest ono łatwiej strawne dla organizmu, co w wieku 14> lat może nie być pożądane ze względu na rozwijający się układ trawienny oraz wewnątrzwydzielniczy owego osobnika. Dyskusyjną może być również kwestia zawartych w WPC [...]

[...] się przez to bardzo ciekawie. Pamiętacie zapewne zeszłoroczną-straszne nudy były. A jakie w rzeczywistości Kevin ma szanse z aktualną czołówką? Sam jestem ciekaw-gwiazda z przed 14 lat kontra dzisiejsi mistrzowie. Levrone widziałem i w zeszłym roku i w tym-jest duży progres w sylwetce. /SFD/Images/2016/5/10/4f092e9558e54314ab37fe814e821cce.jpg

Jezeli dane na jego stronce sa aktualne to facet ma 24 lata... Wiec przed nim przynajmniej 14 lat kariery? Narazie wyglada swietnie, pytanie czy bd mial psychike zeby przejsc w freak mode i pojsc na calosc w budowaniu masy.

A ja chciałabym się dowiedzieć czy taniec nie przeszkadza w tej wadzie? Mam 14 lat. Od września chciałabym się zapisać na modern jazz(on wymaga wielu dość trudnych figur i wygimnastykowania) więc chciałabym się spytać czy to nie przeszkodzi i nie pogorszy mojego stanu a może pomoże? Proszę o odpowiedź :)

Ja myślę że jak masz 14 lat to tej wady nie masz dużej i jeśli chodzisz na ćwiczenia, jakąś rehabilitację to chyba możesz tańczyć... więc myślę że przeszkód nie ma najlepiej jeszcze się spytaj jakiegoś pana rehabilitanta czy na pewno możesz wykonywać te trudne figury i gimnastykę i dużo ćwicz jak jesteś młoda !

pany płaczecie ze macie 170 cm wzrostu ;] to jest srednio 180 cm to max bo dalej to same chude połamańce ;] ja mam 14 lat i 173 cm wzrostu Ojciec 165 Matka 153 Dziadek 150 drugi dziadek 160 i co poweicie ;]

witam wszystkich!! Mam 166cm wzrostu 14 lat i 4 miesiace(faze gwaltownego wzrostu mam juz raczej za soba),jak sadzicie czy jeszcze urosne?? tata ma 174 cm mama ma 166cm.

Ile będe miał wzrostu mam 14 lat 177cm matka ma 169cm a ojciec 175cm.Siostra ma 175cm(15lat) ODP!!

Ja mam 14 lat i 6 miechów i mam 173 cm wzrostu i myśle że nie jestem aż taki niski ale mam nadzieje że jeszcze urosne do 190cm a jeśli nie to chociaż 185cm Znam osobe która jest w moim wieku a już ma 190cm i nie wiem czy bym tak chcial!! Jak chcecie urosnąć to przedewszystkim duzo snu bo wydziela sie wtedy hormon wzrostu ( zresztą to już chyba [...]

a co mozna stwierdzic u mnie mam 14 lat w listopadzie 15,tata 170 mama 164.Ja mam rowniez 170 od 6 klasy pdst do konca 2 gim uroslem kolo 12 cm. Rzecz w tym ze slyszalem ze rosnie sie po dziadkach.Moj ojciec mial ojca ktory mial 183 i 3 braci ktorzy maja po 184 on niestety taki niski wyszedl.Czy jest jeszcze szansa ze wyciagne 180?dodam ze waze 65 [...]

Odzywianie ma jakis tam wplyw na wzrost ale szacuje sie ze czynniki pozagenetyczne maja moze do 10% wplywu na wzrost, dlatego prawdopodobienstwo ze zle odzywianie i tryb zycia znaczaco wplynie na zmiane wzrostu jest dosc male. Ja znam 2 kolesi co maja po ponad 190 cm wzrostu a najzdrowszego trybu zycia to oni na pewno nie prowadzili (zakrapiane [...]

owłosienie o niczym nie mówi kwestia ilości testosteronu to sprawa indywidualna: są ludzie bardzo owłosieni w wieku 14 lat a są prawie w ogóle w wieku 30 i nie ma to wpływu na wzrost